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标题: 8.28.回归自然（贵阳长坡岭国家森林公园瑜伽课堂） [打印本页]
作者: 太阳石    时间: 2011-8-29 09:48:02     标题: 8.28.回归自然（贵阳长坡岭国家森林公园瑜伽课堂）

瑜伽为什么越来越受到大家的青睐呢？    这不仅在于瑜伽文化的独特魅力，而且作为一种最自然、最具亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人练习。让我们揭开瑜伽“神秘”的面纱，去走近瑜伽、接触瑜伽、感悟瑜伽、领略瑜伽给我们带来的诸多好处吧。  第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。  第二：瑜伽可以为我们减压养心。瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好。  第三：瑜伽可以调理养颜。瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，延缓衰老，永葆青春靓丽的容颜。 _MG_9826.jpg _MG_9762.jpg _MG_9765.jpg _MG_9749.jpg _MG_9751.jpg _MG_9774.jpg _MG_9776.jpg _MG_9778.jpg _MG_9780.jpg _MG_9782.jpg _MG_9783.jpg _MG_9785.jpg _MG_9786.jpg 丩 _MG_9788.jpg _MG_9790.jpg _MG_9812.jpg _MG_9819.jpg _MG_9821.jpg


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作者: 海深    时间: 2011-8-29 11:08:02

作者: 无意的风    时间: 2011-8-29 11:41:17

相当震撼
作者: 奥巴驴    时间: 2011-8-29 13:15:57

记录祥实，曝光准确，构思独到，影调丰满。
顶
作者: 劲松    时间: 2011-8-29 14:24:19

作者: 蜀山猛虎    时间: 2011-8-29 14:46:39

作者: 太阳石    时间: 2011-8-29 15:14:03

奥巴驴 发表于 2011-8-29 13:15
记录祥实，曝光准确，构思独到，影调丰满。
顶

谢谢鼓励。用我们相机拍摄。提倡健康理念！
作者: 多彩贵州人    时间: 2011-8-29 16:55:44

拍得漂亮精彩!
作者: 鱼之语    时间: 2011-8-29 17:08:11

作者: 黔天蝎    时间: 2011-8-29 19:02:21

纪实丰富，展现莉莉瑜伽馆风格，哦！！
作者: 临溪逍遥    时间: 2011-8-29 19:26:36

精彩！可以提炼一下
作者: 太阳石    时间: 2011-8-29 20:29:11

劲松 发表于 2011-8-29 14:24

谢谢鼓励！
作者: 李久平    时间: 2011-8-29 21:30:33

作者: 孺子老牛    时间: 2011-8-30 10:36:09

功夫了得，厉害！！！
作者: 黔天蝎    时间: 2011-8-31 15:35:59





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