【春节青海同仁摄影C团】2019年春节 青海同仁苯教瞻佛深度7日摄影创作

赵峰

线路：兰州/拉卜楞寺/白石崖寺/同仁/ 旺加寺/吾屯上下寺

拍摄亮点：（独家设计，秘境拍摄，纯摄影量身定制，全年仅此一班）

1）青海同仁神秘的苯教寺院的瞻佛活动场面，深度摄影

2）世界的臧学府拉卜楞寺, 世界上最长的转经长廊

3）同仁独具一格的绝美唐卡“热贡”艺术

4）独特的浓郁，原生态的民俗、人文、风俗

5）各具特色的宗教活动和仪轨，是摄影家创作大片的理想所在

6）静心的拍摄，拍透一个地方和主题是这条线路的核心所在

【活动时间】2019.2.7日(正月初三)——2019.2.13日(正月初九)

【集合地点】兰州

【活动费用】3680元/人

【报名电话】0931-8886699/18298375629（微信）

行程安排

第一天：集合日期2019年2月7日（农历正月初三）

这一天兰州集结报道，到达后可以在酒店休息。如果想出去拍照可以选择去母亲河黄河，黄河第一桥中山桥，拍摄黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像，还有古老的渡河工具羊皮筏子，在黄河边拍完黄河落日后，滨河路夜景也是不错的拍摄题材。

或者去甘肃省博物馆看看（周一闭馆）。尝尝大名鼎鼎的兰州拉面（实为兰州牛肉面，）和穆斯林小吃，可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街。自由活动时间注意安全。

住宿：兰州  海拔1520米左右

天气指数：干燥、寒冷，气温在5度-零下10度左右，做好防寒准备

第二天（2月8日，农历正月初四）：兰州 —— 拉卜楞寺（235km） —— 同仁（105km）

主要拍摄景点：【拉卜楞寺】

早餐后离开兰州，驱车前往夏河，穿过临夏，进入藏区，约4小时左右抵达夏河进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，被世界誉为“世界藏学府”【拉卜楞寺】，沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，拍摄信众转经的信仰之美。后前往同仁入住休息

今日车程约340km

住宿：同仁县  海拔2200米左右

天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。

第三天（2月9日，农历正月初五）：全天同仁创作拍摄

主要拍摄景点：苯教寺院瞻佛活动，旺加寺和吾屯上寺的晒佛活动

今天拍摄【苯教瞻佛】活动，这是藏族人民的一个传统节日。该寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示，而后，僧众颂赞佛陀功德；念沐浴经，万众肃然，场面宏大震撼，色彩之绚丽，虔诚的藏族僧众，场面宏大，色彩斑斓，是摄影家创作佳作最好的环境和题材···随后拍摄【旺加寺晒佛】和【吾屯上寺晒佛】活动，旺加寺，是青海省最大的苯教寺院，俗称“小布达拉宫”，至今已有千年历史。

住宿：同仁县  海拔2200米左右

天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。

第四天（2月10日，农历正月初六）：全天同仁创作拍摄

主要拍摄景点：【吾屯上寺转佛】

吾屯上寺或下寺：该寺经过修缮富丽堂皇，藏语称“桑格雄华丹群林”，意为“吉祥法财洲”，是隆务寺的属寺。寺内珍藏着释迦摩尼头发，法宗大师舍利以及各种塑像、间唐、唐卡等文物，其中最古老的康卡已经绘制和保存了200余年，今天依旧绚烂夺目。上寺和下寺一样，都因为位置相对偏远，较少被游客打扰，有一种难得的幽静感。

住宿：同仁县  海拔2200米左右

天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品，如有客人怕高原反映，请预备好一些药品

第五天（2月11日，农历正月初七）：全天同仁创作拍摄

主要拍摄景点：【吾屯上寺跳虔姆】

全天拍摄【吾屯上寺跳虔姆】跳虔姆根据佛祖释加牟尼关于佛教密宗四部学说中的瑜伽部里金刚舞一节，组织跳神法会，驱鬼酬神，为寺院开光。跳虔姆；实际上是一种具有一定戏剧性的宗教舞蹈。

住宿：同仁县  海拔2200米左右

天气指数：温差较大，拍摄起床时间很早，拍摄时间较长，应多加厚衣服，做好充分的准备。

第六天（2月12日，农历正月初八）：全天同仁创作拍摄

主要拍摄景点：【吾屯下寺晒佛】【桑尕唐煨桑】

拍摄【吾屯下寺晒佛】活动，青海热贡吾屯上寺法号齐鸣，桑烟弥漫，人们扛着如巨龙般的大佛走出寺庙，围着村庄转一圈，将大佛送往晒佛台，当大佛展现的那一刻，虔诚的藏民顶礼膜拜，祈福新年风调雨顺，五谷丰登，吉祥如意！【桑尕唐煨桑】煨桑就是用松柏枝焚起的霭蔼烟雾，是藏族祭天地诸神的仪式。在藏族地区，几乎每家每户都备有桑炉(或者院子**，或者在屋顶依山处)。后来的人只是在已经燃起的煨桑堆上加松枝、柏枝、桑面(糍粑)等物，顺便献酒洒浆，跪拜叩首，添嘛呢箭杆。据说在煨桑的过程中产生的烟雾，不仅使凡人有舒适感，山神也会十分高兴。因而信徒们以此作为祈福的一种形式，希望神会降福于敬奉它的人们。

住宿：同仁县  海拔2200米左右

天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。

第七天（2月13日，农历正月初九）：同仁 —— 兰州（297.5公里）

主要拍摄景点：【吾屯下寺转佛】

今天拍摄吾屯下寺转佛活动，吾屯下寺是藏族"热贡艺术"的发祥地。已有600多年历史的吾屯下寺殿堂众多，装饰华丽，寺内收藏有大量精美的唐卡、堆绣、雕塑等艺术品，具有较高的文物、艺术价值。适时返回兰州，结束愉快的摄影之旅。

今日车程约：297.5km

住宿：不含（如需我们协助订房，请提前告知）

活动包含：

注：团费之后个人无需再交任何费用，全程纯粹的摄影，无购物

1、用车：全程豪华空调大巴车（安全、快速，舒适、为我们的出行做好保障）

2、住宿：一般为双人标准间的酒店，干净卫生

3、摄影指导老师： 赵峰，专业的摄影指导为您专业指导（多年沉淀的阅历和成功摄影活动的经验积累，一起创作交流，学习）

4、保险：价值10万元的旅游意外保险；价值40万的旅行社责任险

5、用餐自理：全程用餐AA制（推荐当地美食，丰俭由己，聚餐AA）

6、门票自理（当地拍摄点几乎不需要门票，少许收费我们会依据您的证件最大可能的享受优惠和减免，费用现付）

赵峰

问题四：到了青海藏区能不能洗澡?


答：针对高反：到青海当天最好不要洗澡，两到三天后身体完全适应后想怎么洗就怎么洗。如果到达青海当天，特别想洗澡，而感觉又非常好的话，也可以冲个澡，具体看各人身体适应状况,因为洗澡洗头发会使毛细血管扩张，增加耗氧量，如果不注意还会引起感冒。

赵峰

问题三：春节想去同仁拍摄瞻佛活动，冬天的青海住宿和吃饭条件很差吗？有点担心？


青海的住宿条件相较于一线城市确实有所落后，但足够满足你一个舒适的旅行住宿环境。，住宿条件都还不错，所以请您放心，来青海旅游，住宿基本上不会是问题的。青海吃饭我觉得根本不是问题，全境主要以川菜，藏餐为主，辅之以一些北方的面食，也有很多小吃店，饺子店，基本上你在内地吃的也能在青海吃到。一些藏餐甚至比我们平时吃到的饭菜要好很好，而且关键人家食材基本都是绿色纯天然无污染，所以吃饭就不是个问题。

赵峰

问题二：甘南的海拔高吗？去了会不会不适应呢？

答：甘南地区平均海拔约3000米，大气含氧量只及平地70%左右，是最“平易近人”的藏区。一般是不会出现高反的。初抵达者，有或轻或重的高原反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、---广告--、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。

我们多年的接待来自南方的朋友，几乎没有出现不适状况，当然除非你的身体状况对海拔特别敏感。（去年接待来自上海和台湾的团队，客人，感觉很自然，开始有点担忧，后来感觉也是很正常，几乎不需要过多的担心和害怕）在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原有一点点反应是很正常。

赵峰

问题一：青海，甘南为啥晒佛一定要冬天去？甘南的温度是不是很低呢？


青海，甘南的瞻佛活动的时间是严格规定好时间的宗教仪轨，尤其是春节期间的毛兰姆法会，这个的时间段是固定的，一般是在春节期间，这是最为盛大和隆重的活动，场面非常盛大和震撼，也是摄影人必到的地方，也是摄影创作理想的题材和内容，也是真正的旅游达人打卡的胜地。要是担心冬天的寒冷，那就永远只有通过看图片，不可能来感受和分享这盛大的场面啦。冬天甘南的平均气温大约-15℃～-5℃，早晚冷，中午阳光灿烂，比较暖和，看似温度很低，但是，房间和车上都有很好的暖气，没有想象的寒冷。当地气候较干燥，风大，适合穿棉衣、军大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

赵峰

赵峰

赵峰

赵峰

赵峰